J'ai découvert la sophro-relaxation au cours de plusieurs séjours en milieu hospitalier pour

maladie respiratoire.

J'y ai éprouvé un bien-être certain et j'ai décidé de préparer un CAP de sophro-relaxologue.

Je souhaite mettre en place des ateliers pour les enfants spécifiquement.

J'ai travaillé auprès des enfants durant plus de 10 ans et j'ai vu et ressenti l'apport que je pourrai

développer avec et pour eux .

J'ai opté pour la relaxation corporelle en faisant référence au "training autogène de schultz" qui préconise la visualisation corporelle et mentale pour détendre à la fois le corps et son mental.

"Je respire, je visualise, je me détends : suis prêt à découvrir mon corps et mon trésor intérieur"